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嵩山少林寺武校学生每天学武时间多长

发表时间:2017-09-11 发表作者:少林寺武校

  嵩山少林寺武校学生每天学武时间多长?虽说青少年儿童精力比较充足,因为他们是新一代希望的接班人,而且身体条件各方面也非常适合练武,是有非常好的条件,但是之前没有经过任何的培训,到武校后天天练武身体也是受不了的,所以家长也很担心,怕孩子到武校非常的不适应,怕训练太累身体会吃不消,再影响孩子的正常发育怎么办呢?少林寺武校是如何教学呢?嵩山少林寺武校学生每天学武时间多长?

嵩山少林寺武校

  河南嵩山少林寺武校是由少林寺与登封政府成立的,是一家文武兼修的综合学校,学生在这里并非是一整天都在练武,而是除了武术,还要接受文化教育。武术教练是少林寺的武僧任教,而且学校采用全封闭式管理,学生在校的安全问题家人不需要担心了。对于武术训练,我校针对不同孩子,因材施教,让孩子学习的同时,也有足够的休息时间,不会出现太累受不了的情况。

  少林寺武校虽然每年都在招生3-25岁的青少年儿童,但对不同年龄段的学生,采用不同的训练方案。武术训练是新老生分开的,而且男女也分开教学,年龄幼小的学生多采用短时间、多次练习,而且尽量多采用游戏的方式,重点是培养孩子的学武兴趣,随着年龄增长,再逐步增加训练强度。

  习武本身就不是速成的事情,它需要常年积累的勤苦练习,一步一步实现的。特别是武术基本功的训练,尤为重要,如果基本功练不好,那在武术上是很难有成就的。从小开始练习基本功,而且每天坚持练习,就会有非常好的效果。对于初学者来说,刚训练肯定会不适应,感觉比较累或者是比较枯燥,但是如果坚持不懈,脚踏实地的练习,就会有所得。

  在嵩山少林寺武校的学生,每天是五点半起床,然后跑步半小时,练功1个小时,接着就是吃早饭的时候,然后整天的学习情况是,上午是文化课,下午是武术课,或者是上午是武术课,下午是文化课,总之一天是半天文化课,半天武术课,这样可以让孩子们有充足的休息时间,劳逸结合,也能更好的提高学习的效率。练习武术可以提高身体的力量、速度、灵活度、柔韧性还有耐劳等等综合能力。

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